いやぁ、オートミールって優秀ですね。
お好み焼きまでできるなんて。

糖質を制限してる私にとってオートミールは強い味方です。
糖質制限してるのに、お好み焼きソースを使うなんて・・・
っていうのはご愛敬で。

なんかね、オートミールの使い方も慣れてきましたよ。

今回のお好み焼きはやわらかくて、ひっくり返すのが困難だったけど
お皿を使ってなんとかひっくり返すことができました。

オートミール30グラムに水９０CC。
レンジで1分半加熱してそこに粉末だしと塩少々。
キャベツの千切り2枚くらいを混ぜて焼き始めます。
豚肉をのっけて、両面焼いたらできあがり。
思ったよりも簡単にできます。

これはリピ決定です。

#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間 #ダイエット部 #ダイエット女子 #ダイエット生活 #ダイエットママ #ダイエット専用アカウント #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットアカウント #公開ダイエット #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #食事記録 #レコーディングダイエット #食べて痩せる

美味しいモノ