如月 凛のキラキラDiary

fmGIGパーソナリティー如月凛のHPです

ズッキーニとベーコンのレンジ蒸し


ズッキーニのシーズンだわー。
旬のものってちょっとお安くなってるじゃないですか。
2本で98円だったので、迷わずお買い上げ。

どうやって調理しようか悩んみました。
お料理ブロガーさん・・・だと思うのですが(どなただったか忘れてしまって)
お見かけしたズッキーニの間にベーコンはさんでレンジでチンしてタレをかけて
いただく・・・っていうのを真似っ子しました。
タレはしょうゆとみりんと生姜をすりおろしたのをまぜまぜしたものです。
タレで味変できるのでお好きなものでいいんじゃないかなー?
めっちゃ簡単です。
お料理ブロガーさんどなただったかなー?
素敵レシピありがとうございます。

今ね、ゆるーくダイエットしてるんです。
私は腹式呼吸とゆるーい運動(ラジオ体操レベルの運動です)で2年?3年くらいかけて
8キロ痩せたんです。
で、腹式呼吸を毎日やるっていうのは続けてるんですね。
(なんてたって朗読講師ですから)
そしたら、8キロ痩せて動かなかった体重がまた少しづつ減り始めて。
で、調子にのって今がんばったらもう少し痩せそうな気がするんです。
あと私ができるのは食事に気をつけることぐらいかなーと思いまして。

私、糖質制限はできるみたいで。あっ、炭水化物を減らすこともできそう。
お菓子は止める。
(お菓子辞めたら痩せるってお友達に言われたので止める。)
お野菜中心メニューで頑張ろうと思います。


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