山芋

私、山芋って好きなんですよねー。
とろろご飯にしたり、焼いたり炒めたり。

写真は山芋とウィンナーをめんつゆで炒めた物です。

でも、山芋って食べた瞬間に血糖値がびゅんを上がるらしく
ダイエットには向いてない食材のようで・・・

でもでも！
じゃがいもは控えることができるけど、山芋は食べたい！
と思う私。
ってことで、少量で購入して食べてると思います。

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